SPA en Harmonie
Méditation, YOGA et FITNESS
Consultez notre menu SPA et, ci-dessous, les séances extra disponibles.
Menu SPA
Thérapies aquatiques « Réchauffements »
Ai-chi : cette forme d'exercice aquatique combine les concepts du tai-chi avec les techniques du shiatsu et du qi gong. Favorise la relaxation, améliore l'équilibre et la coordination, ce qui le rend adapté à tous les niveaux de condition physique. Les eaux thermales de notre piscine amplifient davantage les bienfaits et offrent une expérience relaxante et rajeunissante à nos hôtes.
Woga (yoga aquatique) : en alliant les principes du yoga aux propriétés thérapeutiques de l'eau, le woga améliore la souplesse, la force et la concentration. La flottabilité de l'eau permet une plus grande amplitude de mouvement, ce qui rend le woga accessible aux personnes de tous âges et de toutes capacités.
Méditation aquatique : celle-ci consiste en des séances de méditation guidées dans l'eau, permettant aux hôtes de faire l'expérience d'une relaxation profonde et de clarté mentale. La chaleur naturelle de la piscine thermale intensifie les effets apaisants et permet une expérience méditative et immersive unique.
Água Healing Flow (watsu) : cette thérapie corporelle aquatique individuelle consiste en des étirements doux, des mouvements et des massages en eau tiède. Elle est conçue pour favoriser une relaxation profonde, soulager le stress, améliorer la souplesse, augmenter la circulation sanguine, réduire les douleurs musculaires et articulaires et améliorer le bien-être physique et émotionnel.
1 personne 90€
Méditations guidées
1 personne 70€ / 2 personnes 100€ / 3 personnes 130€ / 4 personnes 150€ / 5 personnes 160€
Méditations AUTOGUÉRISON émotionnelle
Masques, illusion, résistance, attentes – Renforcer le courage et la libération
Relations, enfant intérieur blessé – Favoriser le changement et la transformation
Carence d'identité et d'essence – Renforcer le pardon et l'amour
Ce qui ne nous appartient plus – Renforcer la conscience de soi
Communication – Renforcer la communication douce et ferme
1 personne 90€
Méditations AUTOGUÉRISON physique
Systèmes tégumentaire, squelettique, articulaire, musculaire - 1er chakra
Systèmes immunitaire et reproducteur – 2e chakra
Systèmes digestif et excréteur – 3e chakra
Systèmes lymphatique et cardiovasculaire – 4e chakra
Système respiratoire – 5e chakra
Système nerveux – 6e et 7e chakras
1 personne 90€
Sur la route des chakras
Connexion avec la nature, en groupe ou individuelle
L'homme, nostalgique de lui-même, de tout ce qui le constitue, cherche à sauver l'être universel qu'il est. En se connectant à certains points énergétiques de la nature, il recharge, alimente et rehausse son champ atomique de lumière.
Parce qu'il possède une mémoire cellulaire - à l'image de Gaïa qui se régénère de manière cyclique, - l'être humain cherche à restaurer sa puissance interne, à se reprogrammer et à renaître.
L'humanité pressent que lorsqu'elle se synchronise intentionnellement avec les chakras de la Terre pour nourrir et développer sa propre lumière, la guérison se produit.
Leur potentiel d’autoguérison, latent dans ses niveaux internes, s'éveille, s'illumine et s'installe.
Les blocages et les cristallisations éclatent, laissant place à l'expansion de la conscience de soi.
Inviter les amoureux de la nature à méditer et à se connecter avec le paysage des Açores, dans un but durable et holistique, est la proposition des temps actuels, de cette nouvelle ère qui favorise un regard de l'intérieur vers l'extérieur.
1 personne 90€ / 2 personnes 140€ / 3 personnes 185€ / 4 personnes 230€ / 5 personnes 255€
Méditation sur paddleboard
Cette pratique offre une expérience paisible et transformatrice, menant à un état de paix intérieure et de clarté mentale. Méditer sur une planche de paddle stimule l'idée d'équilibre et d'harmonie entre le corps et l'esprit, facilitant ainsi le chemin vers des états élevés de conscience et de sérénité.
1 personne 90€ / 2 personnes 140€ / 3 personnes 185€ / 4 personnes 230€ / 5 personnes 255€
Les séances de méditation ont une durée variable et peuvent être de 1h15 ou de 1h30. Elles sont réalisées sur une planche de paddle à la Lagoa das Furnas, avec fourniture de tout le matériel nécessaire